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우리 아이의 정서지능 덧글 0 | 조회 49 | 2018-08-06 00:00:00
관리자  

우리 아이들이 행복하고, 다른 사람들과 잘 어울리고 어려운 일을 만나더라도 잘 극복하면서
자신이 좋아하는 일을 하면서 삶을 채워가길 바라는 건 모든 부모의 마음인 것 같습니다.
오늘은 아이들의 행복한 미래를 위해 꼭 필요한 정서지능에 대해 이야기해 보고자 합니다.

정서지능(Emotional Intelligence)자신과 타인의 감정과 정서를 점검하고,
그것들의 차이를 변별하며, 생각하고 행동하는데 정서 정보를 이용할 줄 아는 능력이라고 정의할 수 있습니다
(Mayer & Salovey, 1990).
 
정서지능의 구성요소에 대해 다양한 의견들이 보고되고 있는데,

(Goleman)에 의한 구성요소를 살펴보면 다음과 같습니다.
 

골먼(Goleman)의 정서지능 5요소 모형(1995)

정서지능 구성요소
요소
자기인식
자신이 느끼는 감정을 재빨리 인식하고 알아차리는 능력
자기조절
인식된 자신의 감정을 적절하게 처리하고 변화시킬 수 있는 능력
자기자동화
어려움을 참아내어 자신의 성취를 위해 노력할 수 있는 능력,
동기화, 만족지연 능력
타인과의 감정 이입
타인의 감정을 자신의 것처럼 느끼고, 타인의 감정을 읽는 능력
대인관계 기술
인식한 타인의 감정에 적절하게 대처할 수 있는 능력



정서지능이 높은 사람은 어떤 장점이 있을까요
정서지능이 높은 사람은 스스로 자신의 감정 상태가 불안하지 않은 상태로
유지하려는 능력이 뛰어나 행복이라는 정서를 만날 가능성이 크다고 합니다.
정서지능이 높은 사람은 자신과 타인을 이해하고 이를 통해 삶에 대한 태도를 결정하는 경향이 있어
사회 속에서 조화롭게 살아갈 가능성이 크다고 합니다.
 
정서지능이 높으면 위기상황에 부딪쳐도 잘 흔들리지 않을 수 있습니다.
한 실험에서, 도미노 쌓기에서 정서지능이 높은 그룹의 아이들은 위기의 순간에 처하게 되면 더 협력을 하였으나
평균그룹 아이들은 실수한 아이를 질책하면서 짜증을 냈고 결국 결과도 좋지 않았다고 합니다.

, 정서지능이 높을수록 미래에 얻게 될 더 좋은 결과를 생각하며
스스로를 달래고 동기화하며 타인을 격려하는 특징을 보입니다.
 
정서지능이 높은 아이들은 이해력이 뛰어나며, 뛰어난 이해력으로 주변 환경을 적극 탐색하고
이에 대처하는 능력을 발휘합니다.
또한 자신감 있게 사람들을 이끌며 그들에게 에너지를 불어넣어 주면서
자신의 내적인 힘을 타인과 조화시킬 줄 알고 협동을 이끌어 낼 수 있습니다.
 
정서지능은 학업 성적표에도 긍정적인 영향을 줍니다.
IQ는 높지만 정서지능이 낮은 아이보다 정서지능이 높은 아이들이 높은 성적을 받고 있다는
사실을 밝혀낸 연구들도 있다고 합니다.

우리 아이들의 정서지능을 높여주려면 어떻게 해야 할까요?
 
* 관계가 중요합니다.
부모 및 주양육자와의 초기 애착 관계는 뇌발달에 매우 중요합니다.
계를 통해 아동의 교감계가 활성화되어 노르아드레날린과 엔돌핀이 분비되어 기분이 고양되고
에너지 수준이 높아집니다.
또한 뉴런의 발달과 성장을 돕게 됩니다.
, 부모가 아동의 생화학적 자극을 통해 성장에 적합한 생리적 환경을 만들어줌으로써

아동의 신경가소성이 활발해지는 것입니다.
 
* 다양한 경험과 지식을 통해 감정뇌가 발달하게 됩니다.
뇌의 발달에서는 신경세포인 뉴런의 연결이 중요합니다.
뉴런은 경험이 쌓이고 자극을 받으면 방사형 조직으로 뻗쳐 있는 촉수들의 가지가 뻗어나가 발달하게 됩니다.
여섯 살 이내에 인간이 살아가는데 기본적으로 필요한 정서와 인지관련 신경망이 연결된 후에는
필요가 없는 신경망들은 선택적으로 없어지게 됩니다.
, 자주 느꼈던 정서와 경험들이 가지치기를 통해 견고한 신경회로를 형성하고 나면
활동이 뜸해진 신경회로는 도태되어 사라지게 된다는 것입니다.
 
우리 아이의 정서지능 향상을 위해 부모님들은 이렇게 해주세요.
- 감정을 진정시켜 주기 위해 편안하고 안전한 스킨십을 해주세요.
- 위안을 주는 따뜻한 비언어적, 언어적 메시지를 전달해주세요.
- 정서적으로 고통 상태에서 진정 상태로 전환하는 경험을 도와주세요.
- 긍정적 정서를 유지하는 방법을 알려주세요.
- 아이가 느끼는 다양한 감정을 언어로 표현하도록 도와주세요.

정서지능 구성요소
프로그램
자기인식
이모션큐, 닥터밀러, 하트코그
자기조절
컨트롤 큐어, 닥터 스트룹, 박수인지, 블록 코그, 소리뇌파,
하트코그
자기자동화
CBT기반의 전체 프로그램
타인과의 감정 이입
닥터 아이마스터, 이모션큐, 닥터밀러
대인관계 기술
닥터 플랜


첨단인지브레인에는 아이의 특성에 맞춘 다양한 경험과 자극을 통해 감정뇌를 발달시킴으로써
우리 아이의 정서지능향상을 돕기 위한 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

(출처: 첨단인지재활협회(www.highcog.co.kr))