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첨단인지브레인 - 작업기억, 학습 효율성, 전두엽 활성화 덧글 0 | 조회 38 | 2018-08-30 00:00:00
관리자  

책상에 오래 붙어있어도 생각만큼 결과가 좋지 않았었던 경험 누구나 있으시죠.
공부한다고 도서관에 가도 책 몇 번 보다가 정리하다가
출출하니 매점에 한번 갔다가 그러다가 하루가 꼬박..
냥 도서관에 다녀왔다 이것으로 마음의 위안을 삼는..
공부한다고 했는데 왜 그럴까요? 오래 앉아서 책도 보고 했는데..
 
바로 효율성의 차이입니다.
 
이번 시간에는 저번시간에 이어 실행기능 중 하나인 작업기억에 대해 알아보겠습니다.
작업기억은 공부한 시간 대비 효율성을 올리기에 매우 중요한 기능중 하나입니다.


작업기억: 제한된 양의 정보를 순간적으로 유지하고 조작할 수 있도록 하는 인지처리 과정으로,
시공간 정보와 언어적 정보를 저장하는 공간으로 분류되며,
이 공간에서 정보를 처리하거나 작업기억과 장기기억의 게이트웨이로서 역할을 한다.
 
작업기억 모형
1. 음운루프
: 1~2초의 짧은 시간 동안 제한된 수의 소리를 저장하는 공간
) '미국', '가나', '러시아같은 국가명은 빨리 발음할 수 있지만
대조적으로' 리히텐슈타인', '미크로네시아' 같은 국가명은 제한된 수만을 발음할 수 있다.
이런 긴 명칭을 많이 암송해야 하는 경우 부득이 일부 국가명은 음운루프에서 상실된다.
정보를 처리하거나 회상하기 전에
기억 저장소에 저장하려는 아이템을 최소화시키는 것이 구어 작업기억을 향상시킨다.

1) 작업기억 기준
5~7: 2개 아이템 기억
8~10: 3개 아이템 기억
11~12: 4개 아이템 기억
 
2. 시공간 메모장
: 시각정보와 공간정보를 저장함,
) 어디를 찾아가야 하는데 길을 모를 때 지나가는 사람에게 길을 묻는다.
그 사람이 알려준 길을 찾아갈 때 그 위치를 시각화하는 것.
사물의 이미지가 변할 때, 내용의 순서를 거꾸로 기억하려고 할 때 작동됨.
첨단인지수업->  업 수 지 인 단 첨
 
3. 일화적 완충기
: 어떤 정보를 기억할 때 장기기억에 있는 정보를 가지고 와서
지금 기억하고자 하는 정보와 연결하는 곳.
중앙관리자가 정보의 저장소와 연관되어 있음.
 
4. 중앙관리자
: 음운루프, 시공간 메모장, 일화적 완충기의 정보를 통합함.
앙관리자는 주의, 전략 세우기, 행동 통합에서 주요한 역할.
보통 만 9세 아동은 작업기억을 할 때 간섭되는 자극정보를 억제하는데 어려움을 보이지만
14세는 훨씬 더 자기억제를 잘한다.
따라서 어린 아동은 간섭자극에 대해 억제와 저항하는 능력이 필요하다.
작업기억은 짧은 기간의 시간 동안 정보를 유지하는 능력이다.
이런 작업기억의 양은 사람마다 조금씩 차이가 있으며,
어떤 문제를 해결하고 추리하는 능력에 중요한 요인이 된다.
기억력이 성장하면서 15~25세에 정점을 찍고
그 뒤로 점점 나빠진다고 하는데 뇌는 훈련하면 할수록 기능이 향상됩니다.


(출처: 첨단인지재활협회(www.highcog.co.kr))